Announcement

Collapse
No announcement yet.

மல்டி கிரைன் சுண்டல் !

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • மல்டி கிரைன் சுண்டல் !

    தேவையானவை:

    பாசிப்பயறு, கொண்டைக்கடலை, கொள்ளு, வேர்க்கடலை (நான்கும் முளைகட்டியது) - தலா ஒரு கப்
    கேரட், தேங்காய் துருவல் - தலா ஒரு கப்
    நறுக்கிய வெள்ளரி - ஒரு கப்
    தனியா, கடலைப்பருப்பு, எண்ணெய் - தலா ஒரு டீஸ்பூன்
    வத்த மிளகாய் - இரண்டு அல்லது முன்று
    நறுக்கிய கொத்தமல்லி - கொஞ்சம்
    உப்பு

    செய்முறை:

    முளைகட்டிய நான்கு பயறுகளையும் உப்பு சேர்த்து குக்கரில் வேக வைத்து, இரண்டு விசில் வந்ததும் இறக்கவும்
    வாணலில் துளி எண்ணெய் விட்டு, துருவிய தேங்காய் கடலைப் பருப்பு, மிளகாய் வற்றல் , தனியாவைப் போட்டு வறுத்து, ஆறியதும் மிக்ஸியில் பொடிக்கவும்.
    வேகவைத்தவற்றை தண்ணீர் வடித்து வைத்துக்கொலல்வும்.
    வாணலி இல் கொஞ்சம் எண்ணெய் விட்டு, கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு கறிவேப்பிலை தாளிக்கவும்.
    வெந்த , வடித்த பயறுகளை போடவும்.
    மிக்ஸியில் பொடித்ததைப் போட்டு, கேரட் துருவல், வெள்ளரித் துண்டுகள், நறுக்கிய கொத்தமல்லி சேர்த்து ஒரு வதக்கு வதக்கவும். '
    மல்டி கிரைன் சுண்டல் ரெடி
    இது புரோட்டீன் சத்து நிறைந்தது; உடம்புக்கு ரொம்ப நல்லது

    குறிப்பு : இதில் சொன்ன பயறுகள் தான் உபயோகிக்கனும் என்று இல்லை; உங்களுக்கு விருப்பமானவற்றையும் போட்டு இதே முறை இல் செய்யலாம்.

    என்னுடைய சமையல் குறிப்புகளடங்கிய அண்ட்ராய்ட் அப்ளிகேஷன்!

    http://eegarai.org/apps/Kitchen4All.apk

    http://www.brahminsnet.com/apps/Kitchen4All.apk

    Dont work hard, work smart
Working...
X